Все-таки, как сложна психология человека! Ведь каждый человек — уникален и, соответственно, уникальны и решения его проблем! Но если психология одного человека сложна, то везде, где есть отношения: родителя и ребенка, начальника и подчиненного, мужа и жены, и т.д. – становится вдвое сложнее.

Там, где существуют отношения, существует договор. В данном случае имеется в виду не юридический договор на бумаге, а устная договоренность, соглашение обоих сторон.

Такое соглашение может быть выработано в результате совместно принятого решения после совместного обсуждения. Договор может быть и неозвученным, негласным – тогда процесс его «заключения» протекает дольше – в течение какого-то достаточно длительного времени люди изучают реакции друг друга по поступкам. Например, парень с девушкой ссорятся и парень уходит. На первом месяце отношений девушка переживает: «Придет — не придет?» На следующий день молодой человек возвращается и они мирятся. Через 3-4 месяца отношений девушка уже запоминает такую реакцию и не переживает до следующего дня, зная, что он вернется через денек. Таким образом, формируется негласное правило:«После ссоры я ухожу и возвращаюсь, не позже чем через день». Так, формируются правила, люди живут по этим правилам. И каждое правило вырабатывается в результате компромисса. А несколько правил – это договор.
Т.е. либо люди договорились, либо отношений не существует. И только так.

Я знаю одну семью. Ирина – жена, никогда не шла на компромисс. Она считала, что должно быть «так-то» и «так-то». И мнение Игоря – мужа, для нее было лишь мнением, не более. Она не считала, что когда-либо вообще должна идти на компромисс, Ирина считала, что если люди любят друг друга, то они должны быть очень похожи друг на друга и иметь единое представление о семье. А в противном случае они не подходят друг другу и эта встреча-ошибка. Ирина и Игорь ссорились, ругались, в итоге муж шел на уступки. На компромисс. Чтобы сохранить семью. Таким образом, в этой семье сформировались правила, которые либо придумала жена, либо они изначально не вызывали разногласий и у мужа, и у жены. При такой системе правил Игорь чувствовал себя очень неуютно, ему не предоставлялось никакой инициативы в разработке семейных правил.

Имеет ли право на существование такая семья? Конечно, имеет, ведь мы же не собираемся навязывать в качестве идеальной семьи модель с главой мужем, или модель творческой семьи, где обязательно все члены проявляют инициативу в разработке семейных правил. И, вообще, неважно, идеальная ли у Вас семья или не идеальная с чьей-то точки зрения. Главное – чтобы оба супруга, и муж, и жена, чувствовали себя комфортно. Главное, чтобы они достигали компромисса – в таком случае семье ничто не угрожает. Правда, в данном конкретном примере мы сказали, что Ирина никогда не идет на компромисс. Поэтому, такая семья существует до тех пор, пока не произойдет серьезное столкновение интересов мужа и жены. И семья, в которой оба супруга готовы идти на компромисс — гибче (но нельзя сказать, что она лучше или круче), чем семья, в которой кто-то из супругов категорично и никогда не идет на компромисс.

Поэтому, там, где начинаются отношения, важно отмечать для себя: готов ли ты идти на компромисс? Готов ли в будущем что-то делать для сохранения, развития и созидания отношений? А Ваш партнер в отношениях? Идет на компромисс, делает что-либо для развития отношений?

Такие вопросы важны, но не являются панацеей. Если в Вашей семье все хорошо, то не стоит и переживать и углубляться в излишний «психологизм».

Текст:
Екатерина Елисеева

У компромиссов — не самая хорошая репутация. Мы идем на компромисс, если только нам не оставляют другого выбора. Он, будто средство от тараканов, — пахнет не слишком приятно, но если рыжие и усатые не относятся к домашним любимцам, то использовать приходится.

В начале романа бабочки, трепещущие в животе, чей взмах крыла вызывает гормональные бури , успешно справляются со своими обязанностями. Влюбленная женщина видит в своем избраннике только хорошее и готова прощать — если не все, то очень многое. Но проходит некоторое время — обычно от 6 месяцев до года — и она снова начинает использовать свой мозг, о существовании которого успевает основательно подзабыть, по прямому назначению. Откуда не возьмись «вдруг» приходит понимание — никто не идеален, в том числе и любимый. Именно отсюда и начинается наше путешествие в страну компромиссов.

Латинское compromittere, от которого произошло русское слово компромисс, можно перевести как «давать друг другу обещания».

«Хотите вы этого или не хотите, практически единственное решение проблем в браке — это компромисс», — любезно предупреждает нас на въезде «гуру отношений» Джон Готтман , ученый, который посвятил изучению вопросов любви, семьи и брака всю жизнь.

Тайна хорошего компромисса проста, как все гениальное. Каждый из партнеров должен идти на уступки там, где ему легко это сделать. И стоять на своем в принципиальных — мегаважных вопросах.

Выжить в браке

От принципа «Ты — мне, я — тебе», который лежит в основе семейных отношений, никуда не деться. Статистика, собранная Готтманом, неумолима — 70 (!) % всех конфликтов в браке не имеют решения. Соответственно в этих 70% может сработать только компромисс. По большому счету, распределение ролей и обязанностей — явления того же порядка.

Наши форумчанки согласны с ученым: «Семья — это бесконечный труд и компромисс. Залог успеха семьи как совместного предприятия (фигурально выражаясь), ее стабильность и процветание не в стиранных трусах и в чистых полах, а именно в умении говорить друг с другом, доносить информацию, а так же есть такое понятие как энергообмен.»*

Счастье остается в семье до тех пор, пока все участники отношений чувствуют себя хорошо, и дают и берут (речь идет в том числе и об эмоциональном обмене) примерно одинаково. «Благополучный брак — когда обоим
комфортно. А не когда один живет, как хочет, а другой ищет как с этим жить».

Умение договариваться не является врожденным — как следует мы осваиваем его только к среднему возрасту: обретаем возможность распознавать позитивные намерения партнера, начинаем лучше разбираться в подтекстах… Сложно ли отпустить любимого на рыбалку? Да, непросто, но возможны и варианты, например такой: «Мой на рыбалку ночью ездит. Не нравится, но отпускаю, при условии, что потом посмотрю с нее видео на мобильном телефоне».

Осторожно, мужчины!

Говорят, что компромисс — это искусство разделить пирог таким образом, чтобы каждый думал, что ему достался самый вкусный и большой кусок. Для успеха этого предприятия необходимы всего лишь два важных момента — позитивные намерения и открытость (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Проблема в том, что мужчины обычно предпочитают конкуренцию — вместо того, чтобы идти на компромисс, они становятся агрессивными, циничными или предпочитают «просто» исчезнуть из вашей жизни. Если маленький мальчик вырос и не научился договариваться, то вряд ли его брак будет счастливым. Судите сами — «Если мужчина не готов разделить свою власть с партнершей, то вероятность того, что его семья распадется, составляет 81% (!)», утверждает все тот же доктор Готтман. «Я ушла, но прежде, чем уйти, сделала все возможное и невозможное для сохранения отношений. Когда поняла, что в них можно вкладывать, как в бездонную бочку, что он умеет только брать, разорвала их с абсолютнейшим спокойствием…»
— пожалуй, это высказывание достаточно точно иллюстрирует происходящее в таких случаях.

Чем старше мы становимся, тем больше возможностей договориться видим и тем меньше испытываем желания прогибаться под партнера. Причина в том, что женщине (хотя бы на интуитивном уровне) становится понятно, что такое хорошо и плохо для нее лично, желание сохранить свою личность целостной процветает.

«Он — жаворонок, я — сова. Он — домосед, я — активист. Я люблю комедии, он — ужасы. Знакомы 5 месяцев, из них 3 живем вместе. Но мне кажется, что это неудачная попытка. Мы полные противоположности и это мне мешает его полюбить. Да, подстраиваться приходится постоянно. Но хочется и побыть самой собой. Очень тяжело находиться постоянно в напряжении, а вдруг ему что-то не понравится…»

Как договариваться

• 1
  Успокойтесь сами и убедите партнера в том, что вы настроены позитивно и понимаете, что у него также есть потребности. Избегайте провокаций! Проиллюстрируем этот пункт высказыванием с нашего форума о том, как делать не нужно. «О том, что «мне плохо» можно сказать по-разному. Знаете, как обычно это происходит у дамочек? Они кривят рожицу, делают губки куриной жопкой и кислым тоном, с надрывом, срываясь на визг, вещают «Я устала, мне плохо, мне все надоело». Т.е. что именно ей надоело и что именно не устраивает — она выразить не в состоянии. Она «давит» своей эмоцией на партнера, поди разбери, что ей на самом деле нужно.»
  

• 2
  Найдите цели, которые вас объединяют. Ведь для чего-то вам нужен этот человек, а вы нужны ему, правда? Проговорите их вслух. Молча надеяться, что все «как-то само собой рассосется» не очень конструктивно. «Если никто из пары не способен на компромисс, не способен сделать шаг к примирению, то молчание продлится до… Мы расстались из-за мелкой ссоры»
  , — делится личным опытом наша пользовательница.

• 3
  Используйте совет доктора Готтмана — для пущей наглядности возьмите карандаш и лист бумаги, изобразите на нем два круга — один в другом. В меньшем (внутреннем круге) перечислите все, что не подлежит обсуждению. В большем, наоборот, запишите то, что хотите обсудить, прямо сейчас. Это поможет сделать беседу более конструктивной.

• 4
  Оговорите сроки действия компромисса (лучше обойтись без пафосного «отныне и навсегда»).

Человек – существо социальное, и счастлив он может быть только в обществе себе подобных. Но даже самые близкие люди доставляют нам не только радости, но и проблемы. И гармония в отношениях, к которой мы так стремимся, порой кажется недостижимой. Может быть, стоит подумать, как найти компромисс?

Как найти компромисс в отношениях

Что такое компромисс и как его найти?

Конфликты – неотъемлемая часть совместного существования, и надо признать, что без них обойтись невозможно. У каждого человека есть свои желания и привычки, которые часто противоречат потребностям партнера. И чем ближе мы друг к другу, чем теснее общение, тем больше конфликтных точек.

Далеко не все понимают неизбежность этих противоречий в отношениях, иногда обе стороны считают себя правыми и стремятся перестроить, прогнуть партнера. Это ошибочная позиция. В любой сложной ситуации общения следует искать компромисс.

Нередко его рассматривают как уступку прихотям другого и считают слабостью, что тоже совершенно не правильно. Компромисс – это не уступка, а нахождение решения, которое приемлемо для обоих партнеров. Пусть это будет не самое лучшее, с вашей точки зрения, решение, но оно поможет сохранить мир и согласие в отношениях.

Как найти компромисс? В каждом отдельном случае это будет свой путь, но есть несколько общих правил, которые помогут достичь согласия.

1. Четко, без негатива и желательно без эмоций изложите партнеру свою позицию.
2. Попросите его сделать то же самое и внимательно, не перебивая, выслушайте.
3. Определите, в чем вы можете пойти на уступки без ущерба для своих интересов.
4. Предложите партнеру отказаться от каких-то своих претензий.
5. Постарайтесь совместно найти третий путь разрешения ситуации, который бы устроил вас обоих.

И очень важно: в процессе поиска компромисса ни в коем случае не отклоняйтесь от предмета разногласий, не переходите на личности, не вспоминайте прежние обиды.

Как найти компромисс с мужем

Хоть родные желают новобрачным жить в любви и согласии, но этого согласия бывает не так просто достичь. Причем большую роль в конфликтах между супругами играют особенности мужской и женской психологии и различная оценка одних и тех же ситуаций.

Представительницы слабого пола обладают более гибкой психикой и часто ощущают сильную эмоциональную зависимость от мужчины

Поэтому они склонны идти на уступки и ставить на первое место интересы мужа. Это не всегда хорошо, так как оставляет в душе неприятный осадок, порождает обиду, а иногда и чувство унижения. Постоянный отказ от своих желаний в угоду мужскому самолюбию вызывает раздражение, которое накапливается и в итоге приводит к нервному срыву или скандалу.

Чтобы не допустить этого, не стоит молча уступать мужчине, скрепя сердце соглашаться с требованиями супруга. Нужно спокойно поговорить и постараться донести до мужа, почему его решение для вас неприемлемо. Только использовать следует именно рациональные, логические аргументы и не давать воли эмоциям.

Мужчины очень не любят женских слез и истерик, но ценят и уважают логику. Поговорите с мужем на рациональном языке, так он быстрее поймет вас и согласится на компромисс.

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на [email protected] и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу».

Читательница «Леди Mail.Ru»:

Мне 31, мужчине 39. Встречалась с мужчиной четыре года, три из них вместе живем в его квартире. Сьехались, когда его мама тяжело заболела: тяжелый инсульт, реанимация, реабилитация — все это нас очень сплотило.

Я помогала с его мамой, ухаживала за ней, когда сиделки не было. Подтягивала ее в кровати, усаживала, мыла и кормила. Она живет в соседней квартире.

Можно сказать, огонь, воду и медные трубы вместе прошли…

От первых отношений у него есть 6-летняя дочь. Всегда старалась ему с ней помочь, дать совет, купить что-то необходимое. Мне все это было приятно делать: сама очень люблю детей и хочу своих, но он до сих пор оттягивает рождение общего ребенка, мотивируя это нестабильным материальным положением.

До недавнего времени он ездил к дочке по воскресеньям и проводил с ней весь день. В последние полгода стал забирать ее домой, но меня с ней знакомить не спешит, мотивируя это тем, что, если об этом узнает его бывшая, заберет ребенка и увезет в другой город к родителям.

Я работаю врачом-дежурантом два раза в неделю. В один из дней, в субботу, у меня суточное дежурство. Я специально выбрала этот день, чтобы мужчина мог брать дочку к себе домой на субботу и половину воскресенья.

Я заканчиваю работу в воскресенье в 9 утра, до дома ехать . Так вот он мне предложил погулять, походить по магазинам до 12 дня или даже до 16-17 часов.

На мое предложение не брать пока ребенка до того момента, пока не потеплеет и я не открою свою дачу, чтобы была возможность туда приезжать после работы и отдыхать, он злобно ответил, что я его не понимаю и не хочу, чтобы он виделся с ребенком.

Я сказала, что меня тоже нужно понять: я не могу где-то гулять после 24-часового рабочего сложного дня, сил просто нет. Он как упертый стоит на том, что я плохая, его не понимаю. Так обидно стало, что я ушла пожить в другое место.

Пару раз встречались в кафе, пробовали обсудить эту ситуацию, к компромиссу не пришли.

Мне очень больно от такого отношения, внутри большое разочарование, ощущение, что этот человек меня не любит уже и ему на меня наплевать.
Как быть в такой ситуации? Я монстр, потому что не могу пойти ему на уступку и гулять полдня после работы, пока он проводит время с дочкой? Есть ли смысл продолжать отношения?

Ставить его перед выбором «я или дочь» не хочу и не вижу в этом смысла. Но находиться дома с ним пять дней в неделю, а в субботу отработать 24 часа и еще потом полдня где-то ходить — не могу это принять, обидно очень.

Здравствуйте!

Мне кажется, что вам больно и обидно. Ваши чувства понятны, вы много времени и сил отдали этим отношениям и, как мне кажется, в ответ ожидаете понимания и шагов навстречу со стороны мужчины.

Скорее всего, вам свойственно больше думать о других, чем о собственных чувствах. И то, что сейчас вы перестали приглушать собственные ощущения, — это очень важный шаг, в первую очередь для вас самой.

Вы и сами прекрасно понимаете, что выдвигать ультиматум и ставить мужчину перед выбором не имеет смысла, да и не улучшит ваши отношения. Мне кажется, вы и сами знаете ответ на вопрос, стоит ли продолжать эти отношения.

У меня возникло ощущение, что вы сомневаетесь в правильности своих реакций в данной ситуации. Но мне кажется, быть разочарованной или испытывать злость в такой ситуации — довольно естественные чувства.

На вопрос, стоит ли вам с ним продолжать отношения, ответить можете только вы сами. Важно, что вы понимаете: на данный момент эти отношения не совсем здоровые.

В отношениях могут возникать разные моменты, но, повторю еще раз, отношения подразумевают компромиссы. А если один из партнеров требует понимания только его чувств, не прислушиваясь к тому, что чувствует партнер, то это напоминает игру в «Царя горы».

Из того, что вы описываете, у меня складывается впечатление, что ваш мужчина не вырос. Он ведет себя не как взрослый мужчина, а как капризный маленький мальчик, который еще к тому же боится чужих реакций, например, своей бывшей жены.

Вне зависимости от того, будете вы продолжать эти отношения или однажды вступите в новые, очень важно понять и осознать, что вы имеете право чувствовать и делать то, что хотите вы, а не кто-то другой.

Что вы так же, как и те, о ком вы заботитесь, нуждаетесь в заботе и понимании, в поддержке и любви, которая проявляется не только в словах, но и в действиях человека, который эти слова произносит.

И если вам что-то не нравится, можете об этом сообщить вашему партнеру. Можете прямо сказать ему, что ситуация, которая сложилась на данный момент, во многом является результатом его поступков, и она вас не устраивает.

А еще мне хотелось бы добавить, что вы можете доверять тому, что чувствуете. И если вам сейчас, несмотря на внутренний конфликт, спокойнее без вашего мужчины, если вы чувствуете себя счастливее, то, вероятно, это состояние и есть главный ответ на ваш вопрос.

Счастливый брак
— это годы работы над отношениями и над собой, поэтому ни в коем случае нельзя утверждать, что добиться семейного счастья так просто. Во-первых, вы должны понимать, что особенностями конкретных взаимоотношений могут быть как положительные качества их участников, так и отрицательные. Тут важно, чтоб оба партнера отлично понимали друг друга и умели находить общее решение конкретной проблемы.

Разлады в семьях
начинаются тогда, когда один партнер перестает слышать другого, поэтому в любой сложившейся ситуации нужно находить компромисс. Но порой бывает так, что муж или жена действует эгоистично и категорически отказывается идти на уступки. Вот тут и начинаются семейные проблемы, которые часто приводят не только к скандалам, но и к разводам. Но если вы вовремя начнете борьбу за собственное семейное счастье, то вполне вероятно что сможете выйти из такой неприятный ситуации. Итак, если ваш любимый муж в последнее время перестал вас понимать и более не хочет идти на компромисс, эта статья именно для вас.

Почему случается так, что муж становится бескомпромиссным?

1. Муж удостоверился в том, что всегда прав
. Часто бывает так, что и женщина находятся в постоянной борьбе за право голоса. Это может быть связано с личными амбициями, неудовлетворенностью жизнью или же банальным спортивным интересом. В любом случае такая борьба приводит к тому, что кто-то из партнеров убеждается, что он чаще оказывается прав. Если этим человеком оказывается мужчина, то он начинает поступать так, как считает нужным, без желания ориентироваться на интересы любимой. Если вы не хотите попасться в ловушку таких отношений, заранее решите, кто и за что ответственный и что именно должны решать вы.

2. Муж является главным добытчиком в семье
, поэтому уверен, что все важные вопросы решает также он один. Тут все очень просто: кто зарабатывает деньги, тот и диктует правила. Конечно, так складывается не во всех семьях, но ситуация очень распространенная. Достаточно сложно что-либо такому человеку объяснить, ведь он четко убежден в своих поступкам и принципах. Вам стоит обратить внимание на его подход к финансовым вопросам и уже тогда, возможно, искать пути решения этой проблемы. Выбирать финансовую стабильность или право голоса — решать вам, но не стоит делать поспешные выводы, если вы в чем-то сомневаетесь.

3. Его чувства к любимой жене прошли
, как и необходимость считаться и советоваться. Как только человек перестает любить того, кто раньше для него был важным, начинается отторжение и агрессия. Конечно, не стоит надеться на то, что муж, который перестал вас любить, резко начнет проявлять внимание и чуткость. Вполне вероятно, что он уже думает о разводе, а не о том, куда ставить новый диван или телевизор. Тут вы уже ничего не измените, поэтому стоит смириться и начать жить заново.

4. Так мужа воспитали в семье
. Многие родители с самого детства внушают своим сыновьям, что они сильные, самодостаточные и именно их слово является решающим. Вполне вероятно, что в семье вашего мужа мама ничего не решала, а лишь шла на поводу у отца. Такой пример для маленького мальчика стал настоящим правилом того, как все должно быть. Именно поэтому, став взрослым и создав свою семью, он старается подчинить себе жену, а если это не выходит — ищет другую. Такому человеку тяжело что-то доказать, ведь вполне вероятно, что он сам не может объяснить то, почему же он выстраивает именно такую модель семьи. Все это формируется на подсознательном уровне, поэтому не стоит переживать и портить себе и ему нервы. Вы должны решить для себя: подходит вам этот человек или нет.

Как поступить при неуступчивости мужа?

Если вы столкнулись
с такой неприятностью, то вполне вероятно, что будете начинать поиск методов ее решения. Для этого вам нужно собраться духом и сделать вывод: иногда можно спокойно все обсудить, а порой единственным выходом является развод. Если ваш муж всячески отказывается вас слушать и советоваться, старайтесь найти какие-то варианты решения проблемы, иначе со временем ситуация только ухудшится. Следуйте следующим рекомендациям, чтоб наладить отношения с любимым человеком и сохранить брак.

— Начните со спокойного разговора с мужем
. Иногда вполне достаточно простого общения на спокойных тонах. Вполне возможно, что ваш муж даже не подозревает о том, что вы ощущаете его давление и страдаете от диктаторства. Бывает и так, что муж, который является руководителем в своей компании, привык диктовать свои правила, поэтому и по приходу домой продолжает поступать так же. Он может даже не осознавать того, что жене это очень неприятно. Именно поэтому приготовьте ему вкусный ужин, разлейте по бокалам вино и обсудите то, что так давно вас беспокоит.

— Устройтесь на работу или смените род деятельности
, чтоб ваша зарплата была весомой в рамках . Во многих семьях такой метод решения проблемы является очень эффективным, ведь мужчина переосмысливает свое отношение к жене и начинает обращать внимание на ее мнение. Финансовые вопросы — это важная составляющая семейной жизни, поэтому хотелось бы вам или нет, а отталкиваться от этого придется. Все зависит от отношения мужчины к деньгам, ведь один считает, что жена должна работать и вносить свою часть в семейный бюджет, другой уверен, что любимая должна лишь заниматься бытом и растить детей. Поэтому, если ваш мужчина твердо уверен, что вы ничего не понимаете в жизни, ведь не работаете, устраивайтесь на работу.

— Напомадите ему о тех ситуациях, когда вы были правы
. Психологи утверждают, такой метод действительно работает. Даже если он не будет готовым принять вашу правоту, информация отложится в его подсознании. Таким образом, рано или поздно он начнет к вам прислушиваться и обращать внимание на ваши взгляды на различные ситуации. Абсолютно неважно, в чем именно вы были правы, он просто должен осознать, что его жена смыслит в жизни и может делать правильные поступки.

— Не давите на мужа
. Ни в коем случае нельзя нападать на человека с упреками о том, что он неправильно вас понимает или ни во что не ставит. Вполне вероятно, что ваш муж захочет доказать на примере, что такое «не ценить» и «не считаться». Разве вам это нужно? Лучше обговаривайте ситуации спокойно и размеренно. Криками и упреками вы можете добиться ухудшения ситуации, поэтому не стоит зря тратить свою энергию и эмоции. Ни используете грубые слова и не упрекайте его, просто постарайтесь мирным путем решить проблему. Если же это у вас не получится — смысла в таких отношениях нет.

— Обратитесь к семейному психотерапевту
. Если вы не знаете, как решить данную проблему и испробовали все существующие методы, то пора обратиться к специалисту. Многие семьи успешно решают свои проблемы при помощи психотерапевта, поэтому не стоит переживать и нервничать, доверьтесь профессионалу.

— Вернуться в оглавление раздела »
«